아침루틴1 아침 루틴을 바꾸면 생산성이 달라진다: 성공한 사람들의 비밀 1. 아침이 하루를 결정한다우리의 하루는 아침에 어떻게 시작하느냐에 따라 달라집니다.정신없이 잠에서 깨 출근 준비를 하고, 스마트폰을 확인하며 하루를 시작하는 것과규칙적인 아침 루틴을 통해 신체적·정신적으로 하루를 준비하는 것은 엄청난 차이를 만듭니다. "성공한 사람들은 어떻게 하루를 시작할까?"스티브 잡스, 일론 머스크, 팀 쿡, 오프라 윈프리 등 세계적인 리더들은 아침을단순히 출근 전 준비 시간이 아니라, 자신을 정비하고 하루를 최적화하는 시간으로 활용합니다. 이 글에서는 생산성을 극대화할 수 있는 아침 루틴을 만들고 실천하는 방법을 심도 있게 살펴보겠습니다.2. 왜 아침 루틴이 중요한가?아침 루틴은 우리의 몸과 마음을 하루에 최적화하는 과정입니다.특히 다음과 같은 장점을 제공합니다.① 의사 결정 피.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음